临沧耿马老人旅游攻略
耿马傣族佤族自治县气候宜人（年均温18°C），景点集中且无障碍设施完善，非常适合老年人慢游。
推荐景点：
- 孟定古镇：平坦石板路，可体验傣族剪纸、慢品普洱茶，无陡坡。
- 耿马总佛寺：轮椅可达，佛教文化静谧氛围，适合静心参观。
- 南汀河风光带：河畔步道平缓，可观赏热带植物与鸟类，建议早晚散步。
行程安排：
Day1：孟定古镇文化体验（2小时） → 傣味午餐（软糯菠萝饭） → 酒店午休 → 南汀河黄昏散步。
Day2：总佛寺参观（1.5小时） → 农家乐午餐 → 返回前购买手工红糖伴手礼。
贴心提示：
- 交通：包车优先（推荐耿马云途租车，提供老年接送服务），景区间车程<30分钟。
- 住宿：选择孟定镇福临酒店（电梯+无障碍卫生间），近医院且安静。
- 必备：轻便鞋、薄外套、常用药，避免雨季（7-8月）出行。
耿马民风淳朴，当地人乐于协助长者，确保旅行安全舒心。