从耿马到都江堰：滇川穿越之旅全攻略

这是一条从西南边陲秘境到天府之国精华的独特线路，融合了少数民族风情与千年水利奇迹。

一、行程概览与核心思路

本行程建议总时长7-9天，核心是体验从云南耿马的亚热带风情、茶文化，到四川都江堰的水利智慧与青城山道文化的自然与人文过渡。推荐采用飞机结合高铁或自驾的混合交通方式，平衡效率与体验。

二、分段行程详细规划

第一阶段：耿马及临沧地区 (建议2天)

• Day 1: 耿马风情初探
  上午：游览耿马总佛寺、勐相湿地公园，感受南传佛教文化与生态。
  下午：探访孟定芒团，体验国家级非遗“傣族手工造纸”。
  晚上：品尝傣味撒撇、酸扒菜等特色美食，入住当地特色客栈。
• Day 2: 临沧茶文化之旅
  从耿马前往临沧市区（车程约2小时）。参观滇红博物馆，了解红茶历史。午后可前往博尚镇或勐库冰岛老寨茶山（根据时间选择），体验普洱茶采摘与制作。

第二阶段：前往成都及都江堰 (交通与过渡)

• Day 3: 交通日
  方案A（推荐）：从临沧机场飞往成都双流机场（约1.5小时），抵达后乘坐地铁或机场大巴至成都市区，入住后自由活动，可宽窄巷子漫步。
• 方案B（自驾/高铁）：从临沧乘高铁至昆明（约3.5小时），转乘高铁至成都（约3.5小时）。此方案适合喜欢铁路旅行的游客。

第三阶段：都江堰核心游览 (建议2-3天)

• Day 4: 都江堰水利工程
  全天深度游览都江堰景区。上午从离堆公园入口进入，依次参观伏龙观、宝瓶口、飞沙堰、鱼嘴分水堤，深刻理解其工作原理。下午可参观二王庙，俯瞰工程全貌。晚上游览南桥夜景，品尝尤兔头、葱葱卷等当地小吃。
• Day 5: 青城山问道
  选择前山（道教文化浓厚，宫观众多）或后山（自然风光秀丽，徒步体验佳）进行游览。前山可参观建福宫、天师洞、上清宫等；后山则以泰安古镇、五龙沟、白云古寨为亮点。建议安排一整天时间。
• Day 6: 灵活选择与返程
  可选方案：1. 继续探索都江堰周边如熊猫谷。2. 返回成都市区，参观武侯祠、锦里等。3. 根据航班或高铁时间，结束旅程返程。

三、实用信息贴士

• 交通：耿马至临沧可包车或乘班车；临沧至成都优先选择飞机；成都市内至都江堰可乘坐城际铁路（犀浦站出发，约30分钟），班次密集。
• 住宿：耿马建议住特色客栈；都江堰可选择景区附近酒店或灌县古城内民宿，方便游览。
• 美食：耿马傣味、临沧茶叶宴；都江堰的冷水鱼、手掌鸡、白果炖鸡不可错过。
• 最佳季节：春秋两季（3-5月，9-11月）最为适宜，气候温和，景色宜人。
• 预算：中等舒适游，人均预算约在4000-6000元人民币（不含跨省大交通）。

这条线路跨越地理与文化的多样性，请预留弹性时间，享受旅途中的偶然发现。